La vitamina B5 constituye el 50% de la Acetilcolina, lo que la hace fundamental para las personas con actividad física elevada. es una fuente importante de ácidos grasos esenciales omega 3 y omega 6, por lo que nos ayuda a reducir los niveles de colesterol, a prevenir enfermedades cardiovasculares y a mantener en buen estado órganos como el corazón y el hígado.